苹果手机拍摄的照片默认保存为HEIC格式，如果需要将其转换为JPG格式，可以按照以下步骤操作：
1. 打开App Store，搜索并下载一个HEIC转JPG的应用程序，例如「HEIC转JPG」或「HEIC转换器」。
2. 安装完成后，打开应用程序。
3. 在应用程序中，选择「相册」或「照片库」选项，以浏览并选择要转换的照片。
4. 选择要转换的照片后，点击「转换」或类似的按钮。
5. 应用程序将开始转换所选照片的格式。转换完成后，你可以选择保存到相册或其他位置。
请注意，转换照片格式可能会导致一些质量损失，因为HEIC格式通常比JPG格式更高效。因此，在转换前请确保你真正需要将照片转换为JPG格式。
