苹果手机自带的相机拍摄的视频文件通常都比较大，如果需要通过社交媒体或者其他方式分享视频，可能需要将视频进行压缩。下面是一种简单的方法来压缩iPhone上的视频：
1. 打开“相册”应用，找到你想要压缩的视频文件。
2. 点击选中视频文件，然后点击左下角的“分享”按钮。
3. 在分享选项中，选择“储存至文件”选项。
4. 在文件选项中，选择一个保存位置，然后点击“保存”按钮。
5. 打开App Store，搜索并下载一个视频压缩应用，例如“Video Compressor”或者“Video Slimmer”。
6. 打开下载好的视频压缩应用，然后选择“导入”或者“添加”选项。
7. 在文件选项中，选择之前保存的视频文件。
8. 根据应用的指示，选择压缩视频的参数，例如压缩比例、分辨率等。
9. 点击“开始压缩”或者类似的按钮，等待应用完成压缩过程。
10. 压缩完成后，可以选择保存压缩后的视频文件到相册或者其他位置。
请注意，压缩视频可能会导致视频质量的损失，因此在压缩视频之前，请确保备份原始视频文件以防止意外损失。
