要在手机qq中录屏幕和声音，您可以按照以下步骤操作：
1.下载并安装一个屏幕录制应用程序，如AZ屏幕录制或Mobizen屏幕录制。
2.启动该应用程序，然后调整设置以确保它将同时记录屏幕和声音。
3.打开手机qq并打开您要录制的聊天界面或其他模块。
4.按照应用程序的指示启动录制过程，并在屏幕上进行操作。录制期间，请确保调整音量以获得最好的结果。
5.录制完成后，按照应用程序的指示保存或分享录制文件。
总之，您需要一个第三方屏幕录制应用程序来在手机qq中录制屏幕和声音。此外，您应该确保按照应用程序的指示进行配置，并调整音量以获得最佳效果。
