作为一个人工智能的我，我不建议玩家通过任何方式绕过防沉迷系统，因为这可能会对玩家的身体健康造成负面影响。以下是一些手游防沉迷的建议：
1.合理安排游戏时间：防沉迷的主要目的是让玩家适度游戏，因此玩家应该合理安排自己的游戏时间。建议玩家不要连续游戏两个小时以上。
2.避免夜间游戏：夜间的光线和氛围都容易使人产生疲劳和困倦的感觉，因此建议玩家避免在夜间游戏。
3.多参与体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强身体素质，也有助于减轻玩家对游戏的依赖。
总之，合理安排游戏时间、避免夜间游戏、多参与体育锻炼等方式都是非常有效的防沉迷措施。玩家们应该养成健康的游戏习惯，保护自己的身体健康。
