2023-05-05 来源:云通网 作者:云通网
Keep健身是一款非常流行的健身应用,可以帮助用户进行各种健身运动的记录、指导和监督。其中最受欢迎的一个功能就是可以查看心率,下面是使用Keep健身查看心率的方法:
1. 打开Keep健身应用,在主界面下拉刷新,进入“运动记录”界面。
2. 在“运动记录”界面中选择一项运动,例如跑步、骑行或者跳绳等等。
3. 进入运动模式后,Keep健身会提示你进行心率检测。如果你还没有绑定心率手环或者耳机,可以选择手动输入心率。
4. 如果你绑定了心率手环或者耳机,可以点击“连接设备”按钮,选择绑定的设备进行连接。
5. 连接成功后,开始运动,Keep健身会实时监测你的心率数据,并显示在界面上。
6. 查看心率数据时,可以在界面上滑动,查看不同时间段的心率变化曲线。
7. 运动结束后,可以在“运动记录”中查看完整的运动数据,包括心率、运动时长、运动距离、消耗卡路里等等。
总的来说,Keep健身是一款很不错的健身应用,可以帮助用户实时监测健身数据,提高运动效果和健康水平。如果想要更加科学地进行健身运动,建议多加利用这款应用的各种功能。