1. 打开手机qq邮箱应用，在主界面中点击“写邮件”按钮，开始撰写邮件。
2. 进入邮件编辑页面后，点击“添加附件”按钮，选择要发送的视频文件。qq邮箱支持发送常见的视频格式，如mp4、avi、mov等。
3. 等待视频上传完成后，点击“发送”按钮，即可将视频作为附件发送给收件人。
4. 如果视频文件过大，可以选择通过qq云盘或者其他云存储服务分享链接，让收件人通过链接下载或在线播放视频。
5. 注意：qq邮箱对发送邮件的大小有限制，如果视频文件过大无法发送，可以考虑压缩视频文件或者使用其他邮件服务。同时，在发送视频邮件前，最好先确认收件人的收件设置，确保对方能够接收到大型附件。
