1. 打开QQ，点击左上角的“个人信息”按钮。
2. 在个人信息页面中，点击“编辑资料”按钮。
3. 在编辑资料页面中，找到“基本信息”一栏，点击“性别”或“年龄”后面的“不公开”按钮，即可将其设置为不显示。
4. 设置完成后，记得点击右上角的“保存”按钮保存修改。
注意事项：
1. 如果你的QQ账号已经绑定了实名认证信息，性别和年龄将无法完全不显示，只能选择显示“保密”。
2. 只有你自己主动设置了不显示性别和年龄，其他人才无法看到你的这些信息。如果你向别人主动透露了这些信息，他们仍然可以看到。
3. 隐藏性别和年龄可能会影响你在QQ群中的身份和地位，建议谨慎设置。
