1. 在手机上打开 QQ 音乐应用，点击登录按钮。
2. 选择“手机号登录”选项。
3. 输入手机号码，然后点击“获取验证码”按钮。
4. 在弹出的验证码输入框中输入收到的验证码，然后点击“登录”按钮。
5. 如果你是第一次使用手机号登录 QQ 音乐，系统会提示你绑定手机号。此时你需要输入一个昵称，并选择一个性别。
6. 点击“完成”按钮，即可成功登录 QQ 音乐。现在你可以畅听音乐、创建歌单和查找好友了。
注意事项：
1. 如果你之前使用 QQ 帐号登录 QQ 音乐，此时会被自动退出，需要重新登录。
2. 如果你忘记了密码，也可以尝试用手机号找回密码。
3. 如果你想解绑手机号，可以在“我的”→“设置”→“绑定”中进行操作。
